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春季寶寶斷奶的科學方法

本文所屬類別:[喂養]來源:古方中醫網 發布時間:2018-04-09 【字體:

許多母乳媽媽都想知道,什么時候給寶寶斷奶最好,一般認為,1歲左右給寶寶斷奶是比較好的,這個時候寶寶已經添加輔食一段時間了,除了奶粉還能攝入一些其他的食物,斷奶對寶寶身體營養攝入影響相對較小。寶寶過了一歲后,會越來越懂事,對媽媽的依賴感也會更加強烈,這時候斷奶對寶寶來說會更加困難。而春秋季是寶寶斷奶的好季節,夏天氣溫比較高,天熱寶寶的腸胃消化能力較差,稍有不慎,很容易引起消化道疾病;而冬天天氣寒冷,寶寶因為斷奶晚上睡眠不安,這樣很容易感冒生病。因此,準備在這個春季給寶寶斷奶的媽媽,現在就可以著手準備工作了。

給寶寶斷奶的錯誤你犯了幾個?

速效斷奶法:有的媽媽不喝湯水,用毛巾勒住胸部,用膠布封住乳頭,想將奶水憋回去。這些所謂的“速效斷奶法”,違背了生理規律,而且很容易引起乳房脹痛。

往奶頭上涂墨汁、辣椒水、萬金油之類的刺激物:對寶寶而言,簡直是殘忍的“酷刑”,只會讓寶寶感到受了欺騙,對媽媽甚至世界產生不信任感,更會引起寶寶的憤怒和焦慮。而且這些刺激性的食物對嬰兒口腔粘膜造成傷害,效果適得其反。

媽媽和寶寶分離:為了斷奶,有的媽媽和寶寶玩起了的捉迷藏,使寶寶在斷奶期間看不到媽媽,其實,這是不正確的。長時間的母子分離,會讓寶寶缺乏安全感,特別是對母乳依賴較強的寶寶,因看不到媽媽而產生焦慮情緒,不愿吃東西,不愿與人交往,甚至還會生病,消瘦。奶沒斷好,還影響了寶寶的身體和心理健康,實在得不償失。

斷奶講究方法:

輔食多樣化,循序漸進,自然過渡

寶寶從出生到斷奶期已經習慣了母乳,所以斷奶需要有一個準備的過程。給寶寶斷奶要采取循序漸進的方法,媽媽可以用母乳和牛奶混合喂養一段時間,逐步讓他接受牛奶和其他食物后再斷掉母乳。

最好事先決定好寶寶斷奶的時間,在寶寶斷奶前1-2個月就開始逐漸減少哺乳的次數。可以先減去1次,由奶粉、豆漿或雞蛋羹代替。以后再根據寶寶的適應情況減少喂奶的次數,同時將寶寶的口味開始由單一逐漸變為多樣。1歲左右的寶寶多數會長出部分乳牙,食物可以從流質逐步過渡到半固體、固體,由泥、粥、羹狀變為末、丁、小碎塊等形態。等到寶寶慢慢適應后,能夠多樣化進食了,也就可以做到自然斷奶了。

減少對媽媽的依賴

斷奶前,要有意識地減少媽媽與寶寶相處的時間,可以增加爸爸照料寶寶的時間,給寶寶一個心理上的適應過程。讓寶寶明白爸爸一樣會照顧他,逐漸減少對媽媽的依賴心理。這個時候就要充分發揮爸爸的作用,來幫助寶寶渡過“斷奶期”。

培養寶寶良好的行為習慣

在斷奶前后,媽媽適當多抱一抱寶寶,多給他一些愛撫是必要的,但是對于寶寶的無理要求,卻不要輕易遷就,不能因為斷奶的歉疚而養成了寶寶的壞習慣。斷奶時,不要讓嬰兒看到或觸摸母親的乳頭。

少吃母乳,多吃牛奶

開始斷奶時,可以每天都給寶寶喝一些配方奶,也可以喝新鮮的全脂牛奶。盡量多鼓勵寶寶多喝牛奶,但只要他想吃母乳,媽媽不該拒絕他。媽媽也可以為寶寶做一些輔食的準備。

斷掉臨睡前的喂奶和夜奶

大多數的寶寶都有半夜里吃奶和晚上睡覺前吃奶的習慣。最難斷掉的,恐怕就是臨睡前和半夜里的喂奶了,可以先斷掉夜奶,再斷臨睡前的奶,這時候需要爸爸或家人的積極配合。剛開始寶寶可能會鬧騰幾天,但只要堅持下來就會得到好轉的。

讓寶寶接受別的食物

在斷奶期間媽媽依然要讓寶寶學習用杯子喝水和飲果汁,比如將母乳或者果汁之類的放在小杯中用勺來喂寶寶。當寶寶習慣用餐具進食時,就會知道除了母乳之外還有很多好吃的東西。漸漸地就會樂意接受新的食物了。

不要半途而廢

許多媽媽在斷奶開始幾天看到寶寶焦慮哭鬧后,于心不忍,于是又給寶寶喂奶。其實這樣做對寶寶未必有利,既然已經開始斷奶了,就要一直堅持下去,不能因為寶寶的不適癥而半途而廢。爸爸媽媽要對寶寶進行情緒上的安撫,多抱抱寶寶,多陪伴寶寶,直至寶寶的情緒得以穩定下來。

寶寶斷奶后飲食:

寶寶斷奶后就少了一種優質蛋白質的來源,而寶寶生長偏偏需要蛋白質。除了給寶寶吃魚、肉、蛋外,每天還一定要喝牛奶,它是斷奶后的寶寶理想的蛋白質來源之一。

食物宜制作得細、軟、爛、碎。因為1歲左右的寶寶只長出6~8顆牙齒,胃腸功能還未發育完善。而且食物種類要多樣,這樣才能得到豐富均衡的營養。

增加進餐次數。寶寶的胃很小,可對于熱量和營養的需要卻相對很大,不能一餐吃得太多,最好的方法是每天進5~6次餐。

注重食物的色、香、味,增強寶寶進食的興趣。可適當加些鹽、醋、醬油,但不要加味精、人工色素、辣椒、八角等調味品。

為寶寶營造良好的進餐環境,這樣有助于增強寶寶的食欲,并可促進他對食物的正確選擇。

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